Communication – PNL
Développez votre potentiel et maîtriser l’art de la communication
Communication – PNL
Développez votre potentiel et maîtriser l’art de la communication
La communication est bien plus qu’un simple échange de mots : c’est un art subtil, un pont entre les âmes, une danse entre l’expression et l’écoute. Elle est la clé des relations humaines, la fondation des liens sincères et le reflet de notre intelligence émotionnelle.
Savoir communiquer, c’est avant tout savoir écouter : écouter les paroles, mais aussi les silences, les émotions cachées derrière un regard. C’est offrir une présence authentique, un espace où l’on se sent compris, respecté et entendu. C’est aussi l’art de choisir des mots justes, ceux qui éclairent, qui inspirent sans manipuler. La communication réussie est celle qui rapproche, qui construit, qui élève.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de développement personnel et de communication efficace.
Nos formations offrent des outils puissants pour améliorer vos compétences, renforcer votre leadership et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Pourquoi choisir ces formations ?
Formation interactive et participative
Formatrice en PNL expérimentée et certifiée par l’école Ressources en Belgique
Accompagnement personnalisé.
Techniques immédiatement applicables dans la vie personnelle et professionnel
Personnes « dites ressources »
(Accompagnants de la formatrice) expérimentés.
Ces formations s’adressent aux managers, coachs, thérapeutes, formateurs, commerciaux, enseignants, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa communication et sa gestion des émotions.
Modalités et certification
📌 Présentiel et distanciel
📌 Théorie, support de cours, exercices pratiques, mise en situation, feed-back
📌Attestation de formation en PNL selon le niveau suivi.
Toutes les formations se déroulent en présentiel à Frontignan chez Arcs-en-ciel. Les formations de bases PNL peuvent aussi avoir lieu en visio via Zoom.
Changez vos mots, transformez votre monde. Une nouvelle communication pour un nouvel impact.
Communiquer, changer, se réinventer,regagner confiance, se libérer pour évoluer.
Objectifs de la formation
Principes fondamentaux de la PNL
- Amélioration de sa communication interpersonnelle
- Intégration des techniques de communication efficaces pour développer ses capacités d’écoute, d’observation et de flexibilité.
- Développement de son intelligence émotionnelle
- Apprentissage de la gestion du stress et des conflits
- Meilleure compréhension de soi pour devenir « ACTEUR » de ses changements et de sa vie.
- Augmentation de la confiance en soi et sa motivation
- Exploration d’autres manières d’envisager le monde
- Définitions de ses objectifs.
- Optimisation de nos performances et leurs efficacités.
Contenu de la formation
- Introduction à la PNL: Histoire, principes et domaines d’application
- Les présupposés de la PNL: Changer de perspective pour mieux interagir avec son environnement.
- Les systèmes de représentation: Comprendre et s’adapter aux profils sensoriels
- Techniques de communication: Synchronisation et ancrage
- Gestion des émotions et des croyances limitantes
- L’art du langage
- Mise en pratique et études de cas
Tarif
Prix: 650€
Durée: 4 jours
Renforcez les changements et les nouveaux comportements
« Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir des yeux neufs. »
Marcel Proust (1871–1922)
Objectifs de la formation :
Renforcer les changements, accueillir de nouveaux modèles de pensées et de comportements.
- Donner aux participants des compétences nouvelles pour développer d’autres relations humaines efficaces et équilibrées.
- Réfléchir de façon pertinente en fonction du contexte.
- Mobiliser ses propres ressources pour atteindre un objectif.
- Gérer les conflits, négocier, prendre différents points de vue.
- Comprendre les différents niveaux logiques d’organisation d’un système.
- Accéder à des stratégies optimales.
Contenu de la formation Avancée 1
S’accorder et guider : comment pouvoir guider une personne hors de son problème.
- Les stratégies: apprendre, décoder et mettre en pratique les processus de décision, de motivation, de créativité et de négociations efficaces.
- Les sous-modalités ou comment nous décrivons nos expériences sous forme de représentations sensorielles (V.A.K.O.G).
- Le changement d’histoire de vie: comment modifier nos perceptions du passé qui handicapent notre présent.
- Le recadrage spatial : travail sur les polarités pour résoudre des conflits personnels.
- Le niveau logique de Batteson: pour changer un comportement ou une émotion qui limite.
- La stratégie de créativité de Walt Disney ou comment savoir créer, réaliser et critiquer nos projets.
Contenu de la formation Avancée 2
- Les 3 positions perceptuelles: Changer de perspective en prenant la place de l’autre.
- Les «Swishs» A utiliser pour les changements de comportements ou pour faciliter l’intégration d’objectifs.
- Le recadrage en 6 pas : Changer un comportement ou un symptôme physique.
- La stratégie « Comme si » : Comment trouver de nouvelles façons de faire grâce à des jeux faisant appel à notre imaginaire.
- Le chevauchement « d’ancres »
- La stratégie d’objectif: Comment recueillir des Informations et intervenir pour accompagner vers le changement.
- Le Modèle des Mentors: Personnages célèbres ou imaginaires qui nous servent de référence et qui nous apportent une ou plusieurs ressources.
Pré requis:
Pour tous ceux et celles qui ont déjà suivi la formation de base de la PNL.
Tarif
Prix: 700€ /session
Durée: 4 jours /session
1400 € pour les deux sessions (8jours)
Soyez créateur de votre vie
Pour tous ceux et celles qui sont techniciens en PNL.
(validation des connaissances de la base et des niveaux avancé un et deux)
Le plus gros problème en communication, c’est que nous n’écoutons pas pour comprendre, nous écoutons pour répondre.
Objectifs de la formation:
- Explorer de nouvelles capacités d’intervention pour atteindre nos objectifs.
- Développer notre « savoir être » grâce à la prise de conscience de nos nouvelles expériences et en être responsable.
- Intégrer de nouvelles grilles de lecture.
Contenu de la formation 1
1ère session : (4 jours)
- Orientations soi, autre, mutuelle, systémique ou comment travailler sur nos valeurs.
- Les valeurs abstraites ou comment clarifier concrètement ce que valent dire nos valeurs.
- Les recadrages de sens, de contextes, de présuppositions ou comment changer, suggérer, donner ou enVisager les choses d’une autre manière.
- Exercice de la phrase paralysante ou comment sortir des émotions paralysantes de certaines phrases.
- La technique de l’Étoile éclatée ou comment renforcer une identité.
- Le coup de Justignac ou comment faire un rêve pour l’autre.
- L’intégration des présupposés de la PNL ou comment explorer un problème, un challenge avec des questions précises de la PNL.
- L’index de computation, nouvelle grille de lecture de l’autre.
- Cadre « comme si ou comment installer un nouveau comportement dont nous avons déjà la ou les ressources.
- Désactivation d’ancres.
-
Contenu de la formation 2
2ème session : (4 jours)
- Les stratégies ou comment nous organisons nos étapes sensorielles pour atteindre nos objectifs
- Stratégie pour décoder un réseau par écran blanc ou comment vérifier que nous avons tous les éléments pour comprendre et prendre même la place de l’autre.
- Exercice de fertilisation croisée de Bateson ou comment repérer et répéter des processus ressources pour approfondir ou consolider des solutions.
- Swish en fondu enchaîné ou comment changer une image qui dérange.
- Les techniques de chaining. Suite d’ancrage que nous installons par répétition pour un changement automatique et sans forcer.
- La double dissociation V/K ou comment traiter tout ce qui est phobique, allergique ou toute image ou création mentale qui entraînent une sensation négative.
- Transformer l’émotion en Feedback.
Contenu de la formation 3
3ème session : (4 jours)
- Séparer les niveaux logiques ou comment trouver à quels niveaux se situe un problème .
- Le modèle Milton ou « le parler flou ». C’est l’art de capturer l’attention de l’interlocuteur pour le conduire vers l’objectif qui lui convient. C’est l’inverse du méta modèle.
- Structure accord/désaccord ou comment nous communiquons en fonction de notre structure (programme) de base.
- Squash V/K . Le but de cette technique est de créer une nouvelle représentation qui combine les ressources de deux parties précédemment séparées ou opposées
- Le modèle S.C.O.R.E. C’est un modèle d’analyse de problème développé en 1987 par R. Dilts et T. Epstein.
- Le réseau de l’expérience subjective. C’est une nouvelle grille de recueil d’informations.
- Ma progression en PNL. ou comment évaluer mes changements.
A quoi sert de valider le niveau de praticien en PNL?
La validation de praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sert à maîtriser des techniques de communication et de développement personnel visant à mieux comprendre et influencer les comportements humains.
En obtenant cette validation, nous apprenons à gérer ses émotions, à fixer et atteindre des objectifs personnels ou professionnels, à améliorer ses relations interpersonnelles et à accompagner les autres dans leur évolution personnelle ou professionnelle.
Cela peut être particulièrement utile pour les coachs, thérapeutes, managers, ou toute personne souhaitant optimiser sa communication et son leadership.
C’est aussi une validation de vos acquis.
Tarif
Prix: 700€ /session
Durée: 4 jours /session
2100 € pour les trois sessions (12 jours)
Transformez votre monde
« Change en toi ce que tu veux changer dans le monde. » Gandhi
Pourquoi choisir cette formation?
- Pour Approfondir la maîtrise et accéder à une compréhension plus fine des structures de la pensée, du langage et des schémas comportementaux ;
- Pour modéliser des stratégies d’excellence, c’est-à-dire apprendre à décoder ce que font les experts pour pouvoir le reproduire ou le transmettre ;
- Utiliser la PNL avec plus de créativité et d’adaptabilité.
- Pour affiner, enrichir et transmettre.
Contenu de la formation Maître Praticien 1
- Les méta-programmes :
- Définition,
- Origine,
- Divers méta-programmes,
- Les filtres: Tris, orientation, préférence perceptuelle.
- Méta-programmes perceptuels :
- Associé, dissocié, choix,
- Taille de découpe,
- Les Méta-programmes d’opérations :
- Pro-actif, réactif, passif
- Opérateurs modaux
- Les processus :
- Accord, désaccord
- Direction de la pensée ; aller vers, s’éloigner de comparaison.
- Méta-programmes de temps :
- Orientation ; passé, présent, futur, intemporel.
- Subordination des cadres de temps.
- Taille du cadre de temps : dans l’instant, à travers le temps.
- Les références :
- Interne, externe, les 2.
- Les orientations : soi, autre, mutuelle, système, champ.
Contenu de la formation Maître Praticien 2
Les critères :
- Définition
- Comment les repérer
- Hiérarchiser les critères
- Utilisation des critères
- Agir sur les critères
Les croyances :
- Schéma général des croyances -Structure d’une croyance
- Partie inconsciente et présuppositions
- Croyances et niveaux logiques,
- Croyance et méta-modèle
- Croyance et Méta-programmes
- Croyances et systèmes sensoriels
- Séquence de temps, systèmes de croyances.
Les croyances limitantes :
- Comment les interroger
- Schéma du changement de croyances
Les Changements de croyances :
- Intégration de systèmes de croyances conflictuelles
- Intégration dans les systèmes relationnels d’une nouvelle croyance
- Installer les comportements en soutien d’une nouvelle croyance
- Intégration des méta-programmes en soutien d’une croyance
Les outils de changement :
- Le ré-imprinting
- La marelle des croyances
- Utiliser le modèle SCORE
- « Danse » du modèle SCORE
- La matrice d’identité
- Appliquer la matrice d’identité
Contenu de la formation Maître Praticien 3
- Le trans-personnel ; ou comment se relier au plus vaste, à nous.
- Essence et Persona, comment faire la différence.
- Installation d’identité, comment être pleinement soi-même,
- L’Ego, comment le reconnaître,
- Associé mais pas identifié, comment renforcer son identité
- Retrouver le sens de sa vie, comment donner du sens à sa vie,
- Douceur, comment apporter de la «douceur» à son arbre familial,
- Accompagner la rivière, comment apprendre à lâcher prise,
- « Puja » ou l’offrande sacrée, comment alléger ses vies antérieures,
- Fanning, comment récupérer son énergie
- Libération des dépendances et attachements
- Processus de guérison spirituelle
- De l’égarement au discernement, comment revenir ici et maintenant avec tout ce travail.
Contenu de la formation Maître Praticien 4
- Définition de la modélisation.
- Objectif de la modélisation.
- Modélisation et échelle de Dilts.
- Modélisation et stratégies.
- Triple modélisation.
- Modélisation, principes généraux.
- Autres manières de modéliser.
- Modélisation en groupe.
Contenu de la formation Maître Praticien 5
- Qu’est ce que la résilience ?
- A quoi ça sert ?
- Comment rentrer dans la résilience ?
- Echelle de Dilts
- Exercice: pratique de la résilience
- Exercice: Tétra Lemme
Tarif
Libérez vous de votre passé, créez votre futur
L’important n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous faisons, nous-même, de ce qu’on a fait de nous.
Qu’est-ce que le réimprinting en PNL ?
Le réimprinting est une technique avancée et un des « outils » les plus remarquables de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui permet de reprogrammer nos croyances profondes et handicapantes en transformant l’impact émotionnel des expériences passées.
Pourquoi utiliser le réimprinting?
- Se libérer des blocages et croyances limitantes («Je ne suis pas capable», «Je ne mérite pas le bonheur»…)
- Transformer des souvenirs douloureux en expériences ressources
- Reprendre le contrôle sur ses émotions et réactions.
- Construire une vision de soi plus positive et confiante.
Dans cette formation nous verrons :
- L’histoire du réimprinting (origine, pertinences …)
- La démonstration de «l’outil» par le formateur
- L’expérience du réimprunting par les élèves
- Le « Feed-back » de cette nouvelle expérience.
Quels bénéfices en attendre ?
- Plus de sérénité face au passé
- Un état d’esprit plus positif et confiant
- Une meilleure gestion des émotions et du stress
- Des relations plus saines et harmonieuses
Public concerné
- A ceux qui ont déjà fait une base de PNL
- À ceux qui ressentent des blocages émotionnels
- Aux personnes souhaitant améliorer leur estime de soi
- À ceux qui veulent transformer des schémas répétitifs dans leur vie
- Aux entrepreneurs, coachs, thérapeutes et leaders en quête d’alignement.
*La formatrice se réserve le droit de vérifier le niveau de compétences en PNL pour accéder à cette formation.
Tarif
Prix: 150€
Durée: 1 jour
Maîtrisez le stress, résolvez les conflits :
Pour une entreprise sereine et performante
Objectifs de la formation:
- Comprendre les mécanismes du stress et du conflit.
- Apprendre à gérer son stress et celui des autres.
- Acquérir des outils de communication et de résolution de conflits.
- Favoriser un climat de travail serein et productif.
Bénéfices pour les participants:
- Une meilleure gestion des émotions et du stress
- Des outils concrets pour désamorcer les conflits
- Une communication plus fluide et assertive
- Un environnement de travail plus serein et collaboratif
Contenu de la formation
A – Le stress
- Comprendre le stress
- Identifier le stress
- Questionnaire d’Auto-Diagnostic du stress avec la PNL
- La PNL, un outil puissant pour gérer le stress
- Exercices pratiques de PNL pour réduire le stress
B – Les conflits
- Définition du conflit
- Différents types de conflit en entreprise
- Origine des conflits
- L’approche de la PNL dans la gestion des conflits
- Les phases d’un conflit et leur impact
- Profil de comportement face aux conflits
- Identifier et gérer les résistances
- Techniques de gestion et de résolution des conflits
- Savoir dire non et poser ses limites sans créer de tensions
- Outils de PNL pour gérer les conflits
- Négociation gagnant-gagnant
- Prévenir les conflits et améliorer la coopération dans l’entreprise.
Public concerné
Ces formations s’adressent aux managers, employés, RH, directeurs, toute personne confrontés aux conflits.
Modalités
- Interactivité : échanges, discussions, mises en situation avec des cas concrets en entreprise.
- Pédagogie active : exercices, auto- évaluations, jeux de rôle.
- Cas pratiques concrets : application aux situations des participants.
- Auto-évaluation et plan d’action individuel.
Tarif
Prix: 300€
Durée: 2 jours
Maîtriser l’art de la réponse avec clarté, respect, efficacité et bienveillance
La qualité de nos échanges façonne la qualité de nos relations à nous-mêmes et aux autres.
Pourquoi choisir cette formation?
- Formation interactive et participative
- Formatrice en PNL expérimentée et certifiée
- Techniques immédiatement applicables dans la vie personnelle et professionnel
- Accompagnement personnalisé. Dans un monde où la communication est omniprésente, savoir répondre avec finesse et justesse est un véritable atout. Cette formation vous invite à explorer les subtilités du langage et des interactions pour transformer chaque échange en une opportunité de connexion et de compréhension mutuelle dans votre vie privée et professionnelle.
Objectifs de la formation:
- Apprendre à structurer ses réponses avec clarté et bienveillance.
- Intégrer les questions du méta-modèle pour une communication claire et efficace sans interprétation.
- Utiliser les prédicats verbaux pour renforcer l’impact des messages.
- Améliorer des relations privées et professionnelles.
- Avoir une meilleure productivité et efficacité.
- Développer notre image professionnelle et notre crédibilité.
- Savoir gérer des conflits personnels ou professionnels.
- Négocier et persuader avec intégrité.
- Etre adaptable et développer son leadership.
- Maîtriser l’art du questionnement et du silence, pour des réponses engageantes et puissantes.
- Développer un ancrage émotionnel positif dans les échanges.
- S’offrir des opportunités de carrière et de bonheur.
Contenu de la formation
- L’art subtil de la réponse juste. Comment répondre avec clarté, respect, efficacité et bienveillance dans la vie privée et le monde du travail.
- Communiquer : Méta-modèle, prédicats verbaux, méta- programme.
- Petit rappel du méta-modèle
- Petit rappel des prédicats verbaux
- 4 Méta-programme de référence, de temps, de processus, de perception/émotion
- L’art de la réponse :
- Le flou artistique du langage : Dire sans tout dire, pour suggérer sans imposer
- La re-formulation bienveillante : Valoriser et apaiser, sans perdre l’essence du message
- L’art du recadrage subtil : Changer une perspective sans heurter
- L’illusion du choix : Guider sans contraindre
- L’ancrage émotionnel : Créer une réponse qui résonne et marque les esprits
- Le silence et le questionnement : Outils puissants pour inciter à la réflexion
Public concerné
Ces formations s’adressent aux managers, coachs, thérapeutes, formateurs, commerciaux, enseignants, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer sa communication et sa gestion des émotions.
Modalités
Présentiel
Théorie, support de cours, exercices pratiques, mise en situation, feed-back.
Tarif
Prix: 300€
Durée: 2 jours
Transformez vos échanges en véritables œuvres d’art relationnelles !
Transformez les épreuves en force, les défis en opportunités. Renforcez votre capacité à rebondir.
Investissez en vous : développez votre résilience et transformez votre avenir !
Pourquoi suivre cette formation?
Dans un monde en constante évolution, la résilience est une compétence essentielle pour faire face aux changements, surmonter les obstacles et transformer les défis en opportunités.
Cette formation vous permet d’acquérir des outils concrets pour développer votre force mentale et émotionnelle.
Objectifs de la formation
- Comprendre ce qu’est la résilience
- Développer une posture positive face aux difficultés
- Renforcer la gestion du stress et des émotions
- Apprendre à transformer les échecs en opportunités d’apprentissage
Contenu de la formation
- La résilience, définition
- Identifier et renforcer ses ressources personnelles
- Comment rentrer dans la résilience
- Exercice d’ancrage
- Différentes qualités
- Comment transformer nos épreuves en opportunités.
- Echelle de Dilts et résilience
- Les mentors
- Exercice : Tétra Lemme
- Plan d’action personnalisé pour une résilience durable.
- Mon journal de la résilience
- Outils pratiques pour cultiver l’optimisme et la motivation
Public concerné
Cette formation s’adresse aux professionnels, managers, entrepreneurs et à toute personne souhaitant renforcer sa capacité d’adaptation et son bien-être.
Modalités
- Interactivité : échanges, Théories, mises en situation avec des cas concrets.
- Pédagogie active : exercices, auto- évaluations, jeux de rôle
- Cas pratiques concrets : application aux situations des participants
- Auto-évaluation et plan d’action individuel
Tarif
Prix: 300€
Durée: 2 jours